失眠新聞 | 好房網News

你也翻來覆去睡不著嗎？不適合的床恐也造成40%肥胖風險

2026/03/13 17:19

3月13日是世界睡眠日，今年的主題以「睡得好，活得更好（SleepWell,LiveBetter）」為號召，呼籲大眾關注睡眠品質。然而，根據瑞典家具大廠IKEA最新發布的全球睡眠調查，不少現代...

2026/03/12 16:35

許多人都以為「打呼代表睡得很熟」，其實可能是身體在發出健康警訊。研究估計，全球約有9億多名成年人患有睡眠呼吸中止症（OSA），其中近一半屬於中度至重度患者。由於患者在睡眠...

2026/01/23 08:58

近期，六順診所接待三位不同背景的患者，他們分別面對中風、高血壓、精神緊繃及腦血管意外等健康挑戰。S先生罹患出血型中風，X先生因長期壓力與失眠全身緊繃，Z先生則因動脈瘤破...

2026/01/16 10:00

失眠不只是睡不夠，而是睡不好。南投醫院身心科醫師林政澔指出，失眠型態多元，影響白天精神與功能，慢性者宜及早介入，以睡眠衛......

2025/10/13 10:27

是人都有煩惱，不論老少，總會碰上夜不成眠的時候。殆煩惱消失之後，即得以恢復一覺到天亮。然而，有部分人卻長期如此，幾乎夜夜難以入寐，習稱為失眠症。幸好有聰明人研製安眠藥...

2025/08/15 09:40

人每天要花三分之一的時間睡覺，但根據國健署2019年報告顯示，全台灣成年人有23.5%失眠。近期一項研究發現，失眠或許該調整的不是枕頭、氣味或思緒，而是腸道健康。 ...

2025/07/20 17:02

本月22日（周二）進入「大暑」節氣，屬全年度溫度為高、陽氣最盛的節氣，命理師楊登嵙提醒，此節氣有鼠、牛、蛇、馬要注意失眠......