你也翻來覆去睡不著嗎？不適合的床恐也造成40%肥胖風險
2026/03/13 17:19
3月13日是世界睡眠日，今年的主題以「睡得好，活得更好（SleepWell,LiveBetter）」為號召，呼籲大眾關注睡眠品質。然而，根據瑞典家具大廠IKEA最新發布的全球睡眠調查，不少現代...
速食、糖超標 台灣兒童肥胖率30％
2026/01/05 09:41
世界衛生組織（WHO）跨國研究顯示，國小高年級過重及肥胖率25％，兒盟昨公布調查則指出，台灣兒童肥胖比例竟高達30.2％，且超過6成學童每周至少吃1次速食或油炸食物，超過5成每周...
運動部去年調查 全台「這縣市」最胖
2025/11/16 09:35
據中央統計，去年各縣市BMI過高或肥胖人口平均比率逼近4成，雲林全台第1，六都高雄最高，高雄也是縣市中少見比前年「不瘦反......
高雄手搖飲夯 議員推糖量分級
2025/10/17 08:49
高市議會16日舉行警消衛環部門質詢，高市議員張博洋認為，高雄人愛喝手搖飲與肥胖率在六都居冠有關，建議衛生局參考新加坡作法，建立含糖飲料分級標示制度，以提升民眾整體健康程...
好想吃「地雷早餐」？醫師曝改良版：八成時間吃對就守護健康
2025/09/11 09:27
一日之計在於晨！醫師劉博仁在臉書指出，常常聽到患者問「早餐到底要怎麼吃才比較健康」。他強調，早餐就像一天的「開機鍵」並非是隨便填飽肚子，會影響到上午的精神、血糖的穩定...
豆漿竟是銀髮族含糖飲料首選 長期喝有這風險…專家教正確喝法
2025/08/25 09:20
2018至2022年國民營養健康調查指出，含糖豆漿是國內成年人最常喝的含糖飲料第二名，更是65歲以上國人含糖飲料的首選。......
