連假肥肉不上身！專家教你「這樣動」
2024/02/06 15:47
春節假期即將來臨，過多攝取熱量加上連假期間運動不足，容易導致多餘熱量囤積，進而引發肥胖問題。為此，衛生局局長陳南松提醒，除了享受美食外，更應謹記「健康吃 快樂動」的口...
肥胖惹禍！國中男冒A罩杯、脂肪肝
2024/01/07 09:23
一名13歲男童，胸部將近「A罩杯」，怕被同學嘲笑，常找理由不上游泳課，家長懷疑是性早熟而求診，沒想到是肥胖惹的禍！醫師發現男童已經肝功能異常、輕度脂肪肝及肝纖維化，所幸...
8成學齡前兒童肥胖 成年仍胖
2024/01/07 09:13
「小時候胖不是胖？」世界衛生組織已經將肥胖列為非傳染性應注意疾病。營養師指出，越來越多研究指出，學齡前兒童肥胖，青少年時期與成年後，高達80％也會肥胖，建議孩子成長時，...
長期餓肚子減肥 恐致瘦素阻抗
2023/12/20 10:07
為追求「纖細」身材，不少人會採取「低熱量減重法」，認為只要餓肚子，距離纖細就不遠了。一名30多歲女子，長年採取餓肚子減肥法，只是肚子餓沒辦法持續太久，頂多兩個月之後又開...
做好血壓管理 掌握722原則
2023/12/11 10:50
時序進入冬季，天氣多變化，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，因而增加心血管疾病之發生的機會。國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，高血壓沒有明確的原因，包括年齡、...
台南6都最胖 市長笑稱帶頭減肥
2023/11/03 08:57
教育部體育署公布去年運動現況調查，台南人過重或肥胖的比率居6都之冠，市長黃偉哲昨受訪時笑稱「市長帶頭一起減肥」；是否與飲食偏甜有關？營養師認為沒有統計數據，不過台南許...
甜食控注意！「太甜」小心造成五種身體危害
2023/10/30 09:51
你也是甜食控嗎？在忙碌的一天中吃點甜食、來杯手搖飲，相信是許多人的療癒時刻，但若毫無節制地攝取過多糖份，不只容易造成肥胖，還可能對身體造成許多危害。本次我們便針對「糖...