失眠新聞第4頁 | 好房網News

擔憂與失眠惡性循環　4步驟解決

2024/10/21 09:28

現代人生活壓力增大，愈來愈多的人在睡前被各種煩惱、擔憂困擾，導致失眠，甚至影響日常生活。許多人誤以為擔憂能幫助防止不好的事情發生，其實是錯誤的因果聯想。醫師表示，過度...

2024/10/19 17:00

一名網友購買頂樓戶，時時刻刻被電梯噪音干擾，而鄰居絲毫未聽到聲響，讓他苦悶的是，這一戶的房價沒有比較便宜，根本問題也無從解決，對此，眾人紛紛表示，買房的時候就要做功課...

2024/06/17 10:45

高齡長者的睡眠障礙非常普遍，各國研究顯示65歲以上的長者約有一半都有睡眠困擾。干擾睡眠品質的一個重要因素是睡眠呼吸中止症，據統計，一般成人約有15%有睡眠呼吸中止症，但60...

2024/05/20 09:02

今天晚間9時1分進入「小滿」節氣，命理師楊登嵙說，此節氣健康要注意的生肖是屬牛、蛇、猴、雞，要注意飲食衛生、神經緊張，失......

2024/05/01 15:01

40歲的許小姐因為「總覺得自己有病」，三不五時就往診所及醫院跑，做了各種檢查都沒有異常，卻覺得是沒被檢查出來，每周都到醫......

2024/04/24 10:17

最近地震頻傳，引發民眾恐慌，許多人感到焦慮不安，地震後仍不時有搖晃感，產生失眠、自律神經失調。台北醫學大學附設醫院精神科......

2024/04/16 09:45

睡眠噪音讓睡眠品質下降，不僅造成失眠，更影響生活、工作。台灣睡眠醫學會調查發現，6成受訪者曾被噪音打斷睡眠，睡眠噪音中，......