失眠新聞第3頁 | 好房網News

常睡不好、睡不飽　增6成失智風險

2024/11/17 09:15

許多民眾晚上常睡不好，進而影響身心理健康。醫師指出，「睡眠是眾多疾病的根源」，睡眠困擾不僅會提高心血管疾病、免疫疾病找上門的可能，失智症相關風險更會增加60％，呼籲民眾...

2024/11/14 09:43

一天睡不好就等於失眠嗎？醫師指出，可以用「333」原則協助確認，是否難入睡、易醒、早醒等，每周持續是否持續超過3個月等，且要特別留意，「床只能拿來睡覺」，不能躺在上面滑手...

2024/11/14 08:40

一名40歲女性長期失眠，診所醫師開立安眠藥史蒂諾斯，但她不僅睡前吃，白天也吃，只為了幫助放鬆、逃避工作壓力，結果越吃越多，一天服用數十顆。...

2024/10/21 09:28

現代人生活壓力增大，愈來愈多的人在睡前被各種煩惱、擔憂困擾，導致失眠，甚至影響日常生活。許多人誤以為擔憂能幫助防止不好的事情發生，其實是錯誤的因果聯想。醫師表示，過度...

2024/10/19 17:00

一名網友購買頂樓戶，時時刻刻被電梯噪音干擾，而鄰居絲毫未聽到聲響，讓他苦悶的是，這一戶的房價沒有比較便宜，根本問題也無從解決，對此，眾人紛紛表示，買房的時候就要做功課...

2024/06/17 10:45

高齡長者的睡眠障礙非常普遍，各國研究顯示65歲以上的長者約有一半都有睡眠困擾。干擾睡眠品質的一個重要因素是睡眠呼吸中止症，據統計，一般成人約有15%有睡眠呼吸中止症，但60...

2024/05/20 09:02

今天晚間9時1分進入「小滿」節氣，命理師楊登嵙說，此節氣健康要注意的生肖是屬牛、蛇、猴、雞，要注意飲食衛生、神經緊張，失......