睡眠品質新聞

你曾失眠嗎？　全台平均每5人就有1人

2015/04/30 10:00

睡眠醫學會統計，國內平均每五人就有一人曾經歷上床後卅分鐘內睡不著的困擾。...

2016/12/16 17:58

近日全台天氣冷颼颼，平地最低溫更下探12度，不過冷冷的天氣，對部分的人來說，可是適合睡覺的好天氣，但這可不只是懶惰，根據外國研究指出，睡覺睡得越久，就能賺的越多，不過想...

2017/03/25 09:30

10年來誰睡得最不好？台灣睡眠醫學學會委託長庚醫院睡眠中心執行全台睡眠問題調查，發現全台慢性失眠症盛行率為11.3%，每10人就有1人深受失眠之苦，平常日平均睡6.86小時，假日7....

2017/06/02 17:11

美國一份新研究發現，氣候變遷造成的氣溫上升，使睡眠品質下降，夏季負擔不起冷氣的低收入戶和容易受不了熱壓力的老人，受的影響最大。...

2017/11/30 14:35

感冒咳嗽錯了嗎？一名網友在臉書PO出一張照片，內文指出鄰居要求他晚上別在浴室咳嗽，認為已經打擾到睡眠品質，讓她傻眼表示「理智線差點斷掉！」但如果真是遇到惡鄰居該怎麼辦？...

2019/01/23 11:24

妳是否也處在周而復始的環境下呢？上下班總在人擠人，然後就很煩躁。空檔總銜接不上家人、情人的時間，總是覺得無力感。好不容......

2019/03/30 14:42

隨著科技進步與經濟發展，24小時運作甚至全年無休的行業，越來越多，研究發現，輪班工作者的慢性失眠症盛行率，是固定白班的2.18倍。...