腳的溫度很重要！ 告別失眠的「早晚七個好習慣」
2022/07/30 09:21
現代社會壓力大，許多人都有著睡眠方面的困擾，晚上睡不著的情況下，早起上班也沒有精神。近來日本媒體，就分享了如何提升睡眠效率，以「物理方式」讓自己更快入睡的相關訣竅。...
買房噴百萬頭款第一晚就失眠！ 她曝「每次都這樣」：會窮三年
2022/04/24 17:00
買房出手就是大筆金額，讓不少民眾付款後出現徹夜難眠情況。網紅作家黃大米近日分享粉絲投書，當事人表示，剛剛匯出去人生第2個100多萬，是用來買房未來打算出租的款項，還有尾款...
疫情後遺症 1／5民眾新冠失眠
2022/03/20 09:08
新冠疫情趨緩，身心科門診量暴增，不少民眾因為失眠問題就醫。國內最新調查顯示，新冠疫情期間每5人就有1人對於自身睡眠不滿意，出現失眠症狀比例較疫情前上升1成7。值得注意的是...
常抽菸又失眠、胸悶、左臂麻 恐為心肌梗塞前兆
2021/12/25 13:53
台中市57歲鍾先生無三高疾病，但有一天抽一包抽菸習慣，上月在公司開會時突然心跳停止昏倒，緊急送童綜合醫院，醫師團隊以葉克膜救回一命。昨（24）日鍾先生與家人出席救命感恩會...
買房大殺60萬！她成交當晚「失眠了」…過來人吐心境：幸好「發神經」
2021/09/23 17:00
買房動輒數百甚至千萬元，不是人人都能輕易掏出這筆錢，不少人在看房同時在等待一個好時機、好房價出手，一名母親考慮到小孩學區問題，僅花一天就衝動下手370萬中古屋，砍價近60...
搬家老聽到怪音犯憂鬱 身心科醫師籲提升環境適應力
2021/09/03 16:28
高雄一名育2子的趙小姐，日前趕在鬼門開前搬到孩子上的國中學區附近，但因時間緊迫，加上搬家收拾老舊東西難以「斷捨離」，導致與丈夫發生摩擦，因此憂鬱、焦慮，失眠求醫，身心...
25年追蹤8000人 研究：50歲睡不飽 70歲後更易失智
2021/04/22 10:09
一項對8000人進行25年的研究發現，50多歲、60多歲時睡眠不足的人，70歲以後失智的風險會升高。...