一年四季該挑何時減重?牛津研究揭曉「最佳減肥時機」 2023/07/01 09:15 英國每日郵報報導,英國牛津大學研究顯示,一年中最佳的減肥時間是一月,一月開始減肥的民眾平均減重2.54公斤,減重幅度比夏季平均1.61公斤還多。研究甚至指出,減重效果最差的月... 居家 減肥 人氣: 60
168減肥真有效?專家:限量減重更好 2023/06/26 10:28 近年在國內外一些名人現身說法下,限制一天只能在8小時內進食的限時減肥法(即168減肥法),短時間內成為減肥新寵兒,甚至有網友宣稱對糖尿病控制也有效果。但據這兩年多的臨床病... 地方 居家 168 減肥 斷食 減重 運動 人氣: 99
網購減肥產品詐騙多! 消保官:求證千萬別做「這件事」 2023/06/25 09:33 台中市政府今年至今已接獲122件消費者透過一頁式網頁購買商品的消費糾紛,其中有11件是購買食品、3件購買藥品。法制局長李善植提醒消費者,網路上購買知名業者製作或是名人代言的... 新奇 網購 詐騙 消費糾紛 減肥產品 三花棉業詐騙 人氣: 384
連100天3餐只吃麥當勞!體重破百男狂甩肉27公斤 營養師這麼說 2023/06/04 09:27 美國福斯新聞網報導,田納西州納許維爾57歲男子馬金尼斯(KevinMaginnis)今年2月量體重時,發現自己體重多達108公斤,於是下定決心減肥。但他的減肥計畫竟是連吃「麥當勞」100天... 寰宇 新奇 麥當勞 減肥 美國 人氣: 3984
端午吃粽少沾醬 主廚教你挑食材 2023/04/25 09:11 端午節將到來,許多商家開始預售粽子,衛福部食藥署昨啟動端午複合式專案,針對民眾常至的量販店、賣場、超市或傳統市場、網路通...... 居家 端午節 粽子 化學藥劑 熱量 減肥 人氣: 12
間歇性斷食不會瘦 規律用餐是關鍵 2023/02/19 08:58 近年來間歇性斷食蔚為風潮,作法是集中進食時間,其餘時間則需禁食,許多人希望藉此達到減重效果。但美國心臟協會期刊今年1月發布一篇觀察性研究,追蹤500多位受試者、長達6年的... 居家 間歇性斷食 減肥 禁食 體重 人氣: 129
把握「減肥黃金期」甩油迎兔年 營養師建議年後這樣吃 2023/01/30 09:54 史上最長10天的春節連假進入尾聲,民眾休息多日後,調整好最佳狀態面對開工日,但過年期間大魚大肉、作息紊亂,調適上也需要一些時間。營養師就建議,民眾收假前一天的晚餐可「提... 政策 交通 春節 連假 減肥 人氣: 117