經痛20年元兇找到了!她靠「戒奶」脫離苦海:狂喝冰的也不痛 2024/03/29 15:53 不少女性每個月都深受「經痛」的折磨,近日一名女網友分享,長期以來她的經痛十分嚴重,每個月都要靠止痛藥緩解,到醫院檢查、嘗試許多民間偏方都無法解決。直到她因為減肥而開始... 居家 生理期 月經 經痛 奶製品 牛奶 飲食管理 止痛藥 低碳飲食 減肥 人氣: 144
年後快速減重有撇步 醫:一口肉配兩口菜 2024/02/18 09:06 春節連假期間大吃大喝、久坐打麻將,不少人已開始出現體重問題,專家表示,最好的作法還是預防,不過若真的不小心太放肆,體重增加,建議先多吃蛋白質,每餐都吃一掌心大的肉,一... 居家 減重 減肥 人氣: 6
年後減肥靠3招飲食 隔餐選對食物吃很重要 2024/02/14 17:07 過年春節假期即將步入尾聲,每天聚餐、熬夜讓身材變胖了嗎?總不能過完年就胖3~5公斤吧!到底過完春節假期後,要如何快速減肥呢?先從掌握3點飲食原則做起。 ... 居家 減肥 飲食 輕食 人氣: 78
做好「4件事」過年不發胖!聚餐可大吃、親戚驚訝變年輕 2024/02/13 17:01 在過年期間,各式各樣的親朋好友聚餐,也很容易讓自己的身材走樣。對於女性來說,更希望以最佳的姿態呈現在大家面前,讓久沒見面的親戚朋友們,都有著好印象,也證明自己過的不錯... 過年 減肥 健身 運動 年菜 人氣: 33
減重每天少500大卡 三餐七分飽不復胖 2024/01/11 09:02 2024年定下新年目標,「減肥」是不少人的自我期許,希望自己擁有健康的體態。中醫師及營養師表示,減肥除了可以尋求醫療協助...... 居家 減肥 減重 營養師 中醫 中醫減肥 人氣: 99
胰妥讚減肥藥假出現假貨!伴隨出售針筒也是贗品 食藥局沒收數千劑 2023/12/24 10:05 食藥局(FDA)21日宣布沒收了數千劑偽造的降血糖暨減重注射藥胰妥讚(Ozempic),但市面上仍可能還有偽藥。FDA和正牌藥商諾和諾德(NovoNordisk)正在檢測偽藥的成分。... 政策 寰宇 FDA 注射藥 藥品 胰妥讚 人氣: 63
長期餓肚子減肥 恐致瘦素阻抗 2023/12/20 10:07 為追求「纖細」身材,不少人會採取「低熱量減重法」,認為只要餓肚子,距離纖細就不遠了。一名30多歲女子,長年採取餓肚子減肥法,只是肚子餓沒辦法持續太久,頂多兩個月之後又開... 居家 身材 飲食 運動 肥胖 人氣: 294