節氣小雪報到 中醫師推2穴位、1茶飲 打通身體暖氣開關 2024/11/20 14:18 今年節氣「小雪」落在11月22日,這個時候氣溫明顯下降,部分高山地區有機會降雪。中醫師彭溫雅表示,冬季養生先補腎!推薦松...... 地方 新奇 節氣小雪 穴位 身體 冬季 茶飲 按摩 中醫 小雪 聯合報 長壽 節氣 養生 暖氣 靜脈曲張 醫師 人氣: 102
立冬進補 補錯反傷身!中醫師曝:避開3誤區 2024/11/08 08:49 立冬到,華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生,但現代人由於物質基礎提升,大多是營養過剩或營養不均衡的體質,不宜使用過多肥甘厚味之品,否則不當進補反而傷身。 ... 居家 中藥 養生 進補 體質 藥材 健康 藥膳 立冬 冬令 冬季 人氣: 2481
立冬進補大啖美食 中醫師:當心過量易上火、發炎 2024/11/07 14:28 7日時序進入立冬,許多國人有「冬令進補」的傳統習俗,薑母鴨、燒酒雞或是羊肉爐更是聚餐大啖美食的熱門首選,奇美醫院中醫部主...... 居家 冬令進補 薑母鴨 燒酒雞 羊肉爐 中醫養生 養陰安神 秋冬保健 立冬 人氣: 3
入冬前「霜降」顧肺經 中醫師推薦茶飲、食補養陰潤燥 2024/10/20 15:22 「霜降」是秋天最後一個節氣,接著就要進入冬天,該如何養生、為身體打好底子?康華中醫診所院長張家蓓說,霜降之後,天氣逐漸變...... 居家 地方 養生 霜降 補水 滋潤 養肺 食材 秋季 睡眠 健康 中醫 人氣: 54
大暑熱到爆!38度高溫防曝曬 中醫師呼籲「養心」 2024/07/22 15:33 22日是大暑,屬於夏季最後一個節氣,各地平均34-36度,氣象署針對13縣市發布高溫資訊,部分地區有機會破38度。康華中醫...... 大暑 高溫 防曬 補水 熱傷害 中暑 養生 蓮藕 維生素 礦物質 居家 人氣: 18
全台慢性失眠症盛行率逾1成 中醫師:睡前兩小時別用3C 2024/03/29 10:04 不少人長期為失眠所苦,甚至苦無解方,中醫師指出,長期失眠對身心都會造成影響,建議可用中藥和針灸調理五臟六腑,提醒晚餐後禁喝含咖啡因飲食,睡前2小時不用3C,透過改變作息... 居家 失眠 健康 晚睡 中藥 針灸 人氣: 39
「喝綠豆湯」退火解毒 可解深坑大火毒氣?中醫師更推2類藥方 2024/02/22 10:16 新北深坑鋰電池工廠20日大火,燃燒惡臭擴散雙北,不少民眾擔心空氣汙染造成中毒,想喝「綠豆湯」退火解毒。對此,中醫師公會全聯會理事長詹永兆表示,戴奧辛等重金屬應從「強肝」... 深坑大火 深坑火災 居家 地方 鋰電池大火 綠豆湯 人氣: 393