冬令進補好時機 藥膳對症才養生 2024/11/10 09:32 華人文化裡有24節氣,立冬是代表冬天到來的第一個節氣,中醫講究,冬天進補是最佳時機,此刻人體陽氣內斂,適合透過食補提高抵抗力,為來年增強體質、儲備能量,甚至轉換成好體質... 居家 立冬 冬令進補 藥膳 養生 中醫 人氣: 30
立冬進補 補錯反傷身!中醫師曝:避開3誤區 2024/11/08 08:49 立冬到,華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生,但現代人由於物質基礎提升,大多是營養過剩或營養不均衡的體質,不宜使用過多肥甘厚味之品,否則不當進補反而傷身。 ... 居家 中藥 養生 進補 體質 藥材 健康 藥膳 立冬 冬令 冬季 人氣: 2463