節氣「小雪」明報到 補腎禦寒好時機
2024/11/21 09:22
22日是24節氣的「小雪」，氣溫會明顯下降。中醫師彭溫雅表示，此時節可進行冬季養生「補腎」，建議可以按摩「大椎穴」與「湧泉......
節氣小雪報到 中醫師推2穴位、1茶飲 打通身體暖氣開關
2024/11/20 14:18
今年節氣「小雪」落在11月22日，這個時候氣溫明顯下降，部分高山地區有機會降雪。中醫師彭溫雅表示，冬季養生先補腎！推薦松......