入冬前「霜降」顧肺經 中醫師推薦茶飲、食補養陰潤燥
2024/10/20 15:22
「霜降」是秋天最後一個節氣，接著就要進入冬天，該如何養生、為身體打好底子？康華中醫診所院長張家蓓說，霜降之後，天氣逐漸變......
立秋 中醫籲晚餐時間避開「這項國民小吃」
2024/08/08 09:54
晚餐時間到了！今天適逢24節氣的立秋，漸漸轉往乾燥涼爽的秋天，中醫師指出，對呼吸道、皮膚的挑戰極大，秋季主導的主要病機是......
秋燥來襲咳不停 多吃白色食物養肺
2023/08/13 09:28
肺與秋季相應，中醫認為，秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽，秋季乾燥，氣燥易傷肺，因此，秋天是「養肺」的季節，可...