通膨海嘯把弱勢推向更邊緣 家扶出現50年首度認養缺口
2025/01/13 08:58
物價飛漲使得養家壓力沉重，弱勢家庭格外有感。家扶基金會長期推國內認養制度，每童每月1000元認養費，長年認養情況踴躍且穩......
更年期代謝差 飲食5心法補救
2025/01/10 08:59
更年期是女性一生中重要的生理轉折點，在雌激素逐漸減少的過程中，身體的新陳代謝速度也隨之下降，進一步引發一系列健康問題。專家指出，更年期女性經常出現腹部肥胖、血脂升高、...
小寒宜早睡晚起 重補脾暖胃
2025/01/05 09:55
冬天倒數第二個節氣「小寒」報到，代表將開始進入一年中寒冷的日子，中醫師表示，寒為陰邪，最易傷人體陽氣，此時若人體抵抗力下降，容易受風寒而出現感冒、咳嗽、鼻敏感等上呼吸...
彎不下腰或無法跪下、拿不動鍋子 小心「力弱症」上身
2024/12/31 10:10
冬天到，走路步伐變慢、不靈活，除了是低溫影響肌肉代謝，也要小心可能罹患「力弱症」。 國泰醫院老人醫學科主任黃柏堯表示，隨......
台南推廣辦桌文化 席開488桌
2024/12/30 08:40
辦桌是台南飲食文化精髓，席開488桌的「台南400宴」29日邀4大知名總舖師聯手上菜。南霸天總舖師「阿勇師」汪義勇說，辦桌日趨式微，疫情後訂單更呈現腰斬，但辦桌凝聚人心也留住...
生理期別只會喝溫開水 營養師提醒女性應少吃「4種食物」
2024/12/28 10:06
每月一次的生理期時常帶給女性困擾，不僅腹部容易悶痛、腫脹，還會伴隨著水腫、情緒起伏大、注意力較差等問題。對此，營養師高敏敏在社群分享經期補充營養素的飲食需求，以及盡量...
吃火車便當別惹人厭！搭日本新幹線「7大用餐禮儀」 開吃時間也要留意
2024/12/27 10:24
在日本進行跨縣市的長距離移動，班次多速度又快的新幹線，往往會是許多人考慮的選擇。新幹線上也允許乘客飲食，讓人能在搭車空檔，多少能填飽肚子。雖說如此，但在車上吃東西，還...