工商時報／陳碧芬撰文
健康檢查的意義，不在於提供健檢之醫療處所的儀器設備、服務管理，而是健檢報告書上的醫矚，以及受檢者在接下來的生活調整，尤其是正在規劃退休生活的民眾，需要非常注意報告書上透露的訊息。
預防保健觀念逐步走進民眾的日常，帶動健康檢查的高接受度，無論是保險商品事前要求或保單附贈的免費體檢，或是全民健保附掛的「成人預防保健服務」，基本檢查內容涵蓋常見疾病篩檢項目，保險業者及衛福部國健署均認為，足以有效對國人常見的血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重等6項健康問題，提前評估或追蹤管理。
職場與人生的退場策略擬定方法。（圖／陳碧芳整理）
健保提供的「成人預防保健服務」，年滿40歲的民眾就能使用，向醫療院所預約申請後，僅需付掛號費，就有價值超過千元的健檢服務，40至64歲民眾每3年一次、65歲以上則每年一次。保險公司要求的核保前體檢，或保單附贈的體檢，通常在一般檢查之外，還會針對公司及保單的特殊要求增加檢查項目，也經常提供額外的付費檢查項目，供民眾選擇。
正常流程是健檢後的1個月之內，民眾會收到健檢報告書，除了一堆檢查結果的數據與分析，對於受檢人的建議，也可視為醫生矚附，是要讓民眾關注個人可能已存有不利健康的危險因子，像肝、腎或心臟等重要器官若發現問題，應該需要到醫院門診詳細諮詢，若是體重、體脂超過標準值，每個人的反映不一，有人會想「飲食多避免高油高糖就好」的輕輕帶過，但是，如果是希望接下來的退休生活能一切如意，建議要慎重地處理它們。
國人的平均餘命逐年拉長，併隨的是醫療成本上升，健檢的重點在於及早預防，健檢報告書的醫矚隱約是在描述退休後的可能醫療開支，壽險業者司會提醒應加強保險部位，以減輕退休生活的醫療費用。
然而，透過保險存老本的同時，退休前的體力普遍還能接受鍛練，更可以透過計畫性的運動，如聘請個人運動教練，增強心肺功能、提升肌耐力，同時加強身體對抗老化、避免慢性病上身的好條件。
退休規劃就像追求健康，不是一夕可成，個人體能、正確飲食觀念和財富資產都是退休生活無虞的重要項目，很多事情都不是「時間到了，再說」，健檢報告書的醫矚是在提醒及早預防，當下開始調整，才能讓爾後的退休日常，如意美好。
