影／中捷凌晨噪音擾民 住戶：受失眠所苦！
2019/07/23 11:38
台中捷運綠線沿途出現嚴重噪音，立委沈智慧今天邀台中市交通局丶台中捷運公司丶施工單位台北捷運公司代表，在松竹路、旱溪西路......
你是否把自己養成失眠體質了？中醫師建議這樣改善
2019/04/13 09:54
睡不好的人越來越多，衛福部統計資料顯示，國人每年吞下的安眠藥量持續攀升，去年來到9億顆高峰。中醫師指出，輾轉難眠可能肇......
小心！輪班工作 失眠機率高1倍
2019/03/30 14:42
隨著科技進步與經濟發展，24小時運作甚至全年無休的行業，越來越多，研究發現，輪班工作者的慢性失眠症盛行率，是固定白班的2.18倍。...
「助眠冰淇淋」有根據？專家看法大不同
2019/02/24 09:57
若有一種甜食，半夜吃既能解饞，還能讓你睡得香甜，該有多好！美國低糖冰淇淋品牌NightFood就宣稱推出一款助眠冰淇淋，標榜糖分低且富含有益睡眠的礦物質，讓人食用後一覺好眠。...
睡再多都睡不飽？可能已陷入厭世「情緒耗竭」中
2019/01/23 11:24
妳是否也處在周而復始的環境下呢？上下班總在人擠人，然後就很煩躁。空檔總銜接不上家人、情人的時間，總是覺得無力感。好不容......
選前緊張到失眠 已有人找「張老師」求助
2018/11/23 16:38
九合一選舉明天投票，台北「張老師」中心總幹事涂喜敏表示，最近接到民眾電話反應，因為緊繃的選情感到緊張或失眠，預期選後也會有些民眾因為支持人選落選而感到失落沮喪。他建議...
國人失眠比率高！按摩百會穴、神門穴 也有助睡眠
2018/11/10 09:43
國人失眠比率高，中醫師說，適度溫敷按摩安眠穴、合谷穴、太冲穴、三陰交、神門穴與百會穴，有助改善內分泌、氣血循環、放鬆肌肉與舒緩心情。...