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宅家4準則檢視 是否網路成癮

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聯合報 記者陳斯穎/新竹報導
 
全台停課超過1個月,學生在家線上學習,休息時可能還要玩社群和手遊,家長難免擔憂子女網路過度使用;醫師提醒,被網路吸引原因,青少男以「手機遊戲成癮」占大宗,青少女「網路關係成癮」最多,竹縣衛生局提供戒斷症狀等4個準則,供家長判斷是否已成癮。
 
馬大元診所院長馬大元指出,人們會被網路吸引,常有不同原因,其中青少年男生最多的是「網路遊戲成癮」,尤其以「手機遊戲成癮」占大宗;青少女則是「網路關係成癮」居多,即花費過多的時間與精神在網路社交訊息上。
 
全台停課超過1個月,學生在家線上學習,休息時可能還要玩社群和手遊,家長難免擔憂子女網路過度使用。圖/聯合報資料照
青少年沉迷網路,一旦被迫離開電腦,即會出現焦躁不安等「網路成癮症侯群」。 圖/聯合報系資料照片
 
衛生局提供4個準則,供民眾判斷網路使用是否成癮。第1是無法停下,覺得花費太多時間與精神在網路,但又不自主地拿起手機;第2是耐受性,越來越無法滿足,要花更多時間等。第3是戒斷症狀,如果主動或被動停止使用時,會焦慮、煩躁等負面情緒;最後是負面效應,對身心出現不好的影響,如近視加劇、肩頸痠痛、甚至放棄其他活動等。
 
衛生局表示,根據衛福部資料,全國中小學及大學生抽樣調查結果顯示,全國有2.8%學生呈高網路遊戲沉迷傾向,其中男性5.7%較女性高0.7%,若依學級區分,大學1.8%、高中2.7%、國中3.2%、國小3.1%,顯示網路成癮確實必須提防,家長應多和孩子相處,如經自我修正還無法調整,便要就醫。
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