全球10大「最健康食物」出爐 冠軍竟不是蔬果！台人愛用豬油也上榜
2025/10/24 09:46
維持身體健康的關鍵，不只是少吃加工食品，更在於攝取多樣化的天然食材。外媒報導，英國研究團隊公布一份「全球最健康食物排行榜」，分析超過一千種食材後，依照營養密度進行評分...
試遍168、211各式輕斷食法還是瘦不下來？ 醫揭3大卡關原因
2025/10/14 09:11
時下流行許多輕斷食法：168、1410、1212，還有211餐盤、35921減重法，多種減肥飲食方法琳瑯滿目，明明已經照......
驗屋就夠了嗎？ 好宅關鍵藏在看不見的地方！
2025/10/13 16:14
部分購屋者喜愛追求物美價廉、高CP值的建案商品，因此有部分建築業者不惜犧牲品質、壓低成本，為了創造高銷售市場。然而，都市地區地狹人稠，當建案越蓋越多、越蓋越高，外牆飾材...
高雄鼠患橫行 「搶食物、陪逛街」
2025/10/09 09:41
高雄商圈、市場到夜市近年鼠患嚴重，新堀江日前更被拍到老鼠在垃圾桶旁竄行，被形容「老鼠跟著人一起逛街」，另百貨公司、餐廳、......
4年半最低 9月CPI降至1.25％
2025/10/09 08:58
主計總處8日公布9月消費者物價指數（CPI）年增率為1.25％，連續5個月低於2％的通膨警戒線，創近4年半最低水準；但食物類漲幅仍顯著、達2.64％，其中，民眾經常購買的豬肉、蔬菜，...
吃澱粉怕胖？網友瘋傳「亞洲媽媽祕訣」輕鬆減熱量 專家解釋背後原因
2025/10/08 09:23
多數人早上習慣來片吐司、午晚餐配碗白飯，澱粉幾乎佔了一日三餐的大半，雖然吃起來療癒又有飽足感，但熱量也讓......
吃起來是鹹的…小心隱藏版糖分！營養師曝「這1物」是地雷 香腸、濃湯也上榜
2025/09/10 09:22
想維持健康體態，許多人馬上想到少吃糖、少攝取澱粉，避免脂肪囤積。不過，有些食物看似沒有加糖、吃起來是鹹的，實際上有精緻糖......