三餐先吃蛋白質助控糖！醫點名2族群 做1事恐適得其反
2024/11/26 09:32
營養學專家洪泰雄分享，友人落實三餐「先吃蛋白質、再吃蔬菜、最後澱粉」，讓糖化血色素（HbA1c）從9%降到5.7%，還被醫師建議停用降血糖藥。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍認...
飯後多久能刷牙？醫指「產生酸再刷更傷琺瑯質」 刷牙最佳時機曝
2024/11/22 09:14
飯後到底多久之內應該刷牙，各方論調不一。有網路文章指出，飯後千萬別馬上刷牙，至少要等半小時以上，讓口腔內產生細菌，並自然生成免疫反應後，再清除較能把細菌清乾淨。牙醫師...
素食者如何補充蛋白質？記得吃「這4大類食物」
2024/11/09 09:55
不少人因為宗教信仰，或是為了改變生活方式，選擇吃素。國民健康署表示，蛋白質是重要的營養素，具有修復身體組織、幫助肌肉生長、維持免疫力的作用，食物中來源主要是豆魚蛋肉類...
感冒該吃什麼？醫推「5種」食物：不僅美味還能提升免疫力
2024/11/05 08:56
容易感冒是換季時很多人都有的煩惱，要吃什麼食物才能預防或盡快恢復呢？對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享感冒時要吃的「5種」食物，不僅美味還能提升身體的免疫力。...
高雄便當店疑食物中毒 60人不適
2024/10/27 08:46
近期食安風波不斷，高雄市某便當店發生疑似集體食物中毒事件，高市衛生局在24日至25日期間，陸續接獲60名個案疑食用該店便當後，發生身體不適症狀，其中有29人為高醫大學生，衛生...
美國麥當勞「牛肉堡」爆49人食物中毒！台灣業者回應了
2024/10/23 14:34
美國麥當勞的「四盎司牛肉堡」近期在科羅拉多州、內布拉斯加州等地，疑似造成49位民眾感染大腸桿菌，目前已有10人住院、1人......