「疲勞債」別亂還 假日補眠恐傷身
2019/11/19 09:57
不少民眾工作忙碌、睡眠不足，常利用假日償還「睡眠債」，但研究顯示，補眠危及健康，長期恐增肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險。專家說，長期熬夜，睡眠不足，很難用補眠的方式補...
駕駛分心、疲勞占車禍總事故20% 致死率也高
2018/04/23 16:37
交通部曾有統計資料指出，台灣每年因駕駛分心或疲勞駕駛所導致之意外比率約占車禍總事故20%，高居各類事故起因第二名；歐洲......
春節塞車憋尿又疲勞 專家：少喝咖啡、多吃蔓越莓
2016/01/26 11:29
寒假全家出遊或農曆春節返鄉，開車族最怕遇塞車，不僅容易精神不濟，有時尿急還得一路憋到休息站才能「解放」。醫師表示，長時間行車，單調重複動作容易讓人昏昏欲睡，建議駕駛每...
上班盯電腦真的好累！近7成民眾最害怕自己用眼過度
2019/02/27 11:28
你累了嗎？全台擁有近400萬會員的點數服務業者「UUPON」，發布《保健食品態度調查》報告，針對1萬名UUPON會員進行問卷調查結果分析，結果發現台灣人疲勞指數爆高，其中高達近7成...
防疲勞駕駛 擬納管大貨車司機工時
2018/04/27 11:18
國道疲勞貨車駕駛撞死警員，交通部為防止憾事重演，未來將朝人、車、路多管齊下強化安全。目前除勞基法規範，職業大客車另訂工時限制，每日開車不得超過十小時，交通部道安會昨建...
一周2起 公車司機趴臥方向盤不治
2017/10/15 10:05
「又來了！」1輛大台南公車14日中午行經永康區街頭時，不明原因擦撞路旁車輛停下後，駕駛蘇朱逢竟趴臥方向盤動也不動，附近民眾目睹嚇得趕緊報案，蘇男被送至永康奇美醫學中心急...
不是咖啡、紅茶！日精神科醫師公開大腦「抗疲勞」黃金組合
2025/07/25 14:51
根據日媒「PresidentOnline」報導，長時間工作容易導致身心疲憊，許多人即使有充足睡眠，仍覺得腦袋遲鈍、效率低落。對此，精神科醫師保坂隆提出一個簡單又實用的建議，這套方法...