開車通勤比較方便？小心中年發福危機
2016/04/08 20:38
台北市每到上下班等尖峰時段，交通總是大亂，雖有捷運、公車等大眾運輸工具，不過許多人還是戒不掉開車，更有統計資料顯示，台北捷運通車20年，公共運輸使用率始終無法衝破40%，...
光線、溫度對了 睡覺都能變苗條
2016/02/07 16:00
不眠百病生，有良好的睡眠才有健康的身體。英國一項研究發現，夜裡室內燈光明暗與睡眠息息相關，而且竟然也影響了身材胖瘦！？另外，室內暖氣的強弱，影響身體卡路里的消耗，也進...
健康體重管理賽 雲林全縣甩油41公噸
2015/12/09 09:35
雲林縣衛生局舉辦「與健康為伍~幸福長壽在雲林」健康體重管理競賽活動，經各單位熱烈響應，全縣共甩油41公噸，其中團體組由台大醫院雲林分院奪冠，個人以關揚國減重19公斤最多，...
雲林全國第三胖 專家教你健康生活
2015/10/19 08:48
據衛生福利部統計，雲林縣民眾肥胖率42.9%高居全國第三，10大死因也多數與慢性疾病有關，行政院雲嘉南區聯合服務中心昨天舉辦健康講座，邀請台北萬芳醫院職能治療師林凱勤與營養...
別管減肥了 中秋就要大口吃肉
2015/09/14 09:31
中秋一家烤肉萬家香，捨不得讓媽媽辛苦備料，現有更華麗省事的新選擇。天母MARKETCAFE推出假期限定美式露天B.B.Q派對，訂位已9成滿；台北國賓主打池畔派對，新增大漠風情蒙古烤肉...
趁機順便做運動 月減1公斤超輕鬆
2015/08/17 10:03
現代人工作忙、累、壓力大，上班族更常把「忙到沒時間運動」掛在嘴邊，但營養師指出，只要上下班途中、送公文路程多花點巧思，邊做事邊走走，搭配節制飲食，月減1公斤不是問題。...
抵抗升息房貸「變胖」 減肥負債別忘多還些本金！
2015/05/25 11:34
五大銀行四月房貸月減十二億元！加上升息消息不斷逼近，使得想要房貸的可能性大減，更別說房貸支出壓得貸款人喘不過氣，專家就建議在預期升息的前半年，就應該開始進行房貸「減肥...