水果吃太多有害健康!醫師警告體內一成分「更容易加速糖化」 2024/08/06 10:02 想要維持身體健康,飲食調整非常關鍵。不正確的飲食習慣,可能會加速體內老化、衰退,甚至引發一些慢性病症,因此需要多加注意。... 居家 水果 飲食 飲食習慣 慢性病 加速糖化 素麵 人氣: 831
與日本飲食習慣相近…台灣人為何這麼胖?他列3原因「不胖有鬼」 2024/06/12 15:24 近年來台灣民眾肥胖率不斷上升,成為了亞洲肥胖率比較高的國家。日前有網友發文,說現在台灣的中年人超過五成達到肥胖標準(BMI>24),讓他好奇飲食習慣接近的日本肥胖率為何相對較... 新奇 肥胖率 BMI 飲食習慣 人氣: 2292
3大夏季水果是減重地雷!芒果入榜 營養師曝:1聖果可連皮吃 2024/06/11 15:20 「少吃多動」是減肥的不二法門,尤其飲食更是重要,許多人認為,只要少吃精緻澱粉、多多補充蔬果就沒問題,但營養師劉怡里特別提醒民眾,其實有三種夏季水果是減重地雷,如果真的... 居家 夏季水果 熱量 減肥 飲食 人氣: 96
掌握飲食4原則 專家教你吃出好肌力 2024/06/10 15:38 有鑑於很多長者因牙口不好、食慾不振導致營養不良,若不改善可能導致衰弱、肌少症,進而增加跌倒、骨折的風險,新竹縣衛生局特別舉辦「健康自己做主營養篩檢動起來」活動,吸引近... 居家 長者營養 營養篩檢 社區營養 肌少症 營養不良 營養評估 地方 人氣: 63
大腸癌患者年輕化 研究發現跟這些飲食習慣有關 2024/06/06 09:27 台灣大腸癌發生率是世界第一,全台灣十大癌症中,男性第一名便是大腸癌,女性則位居第二。大腸癌的患者逐漸年輕化,近期一項研究發現,可能跟現代人的飲食習慣息息相關。 ... 新奇 大腸癌 飲食習慣 糖 纖維 人氣: 216
男追女被笑太胖引發飲食身心症 狂吃狂吐20多年未治癒 2024/06/03 09:53 台南市一名38歲男子讀國中至今20多年,幾乎每天都狂吃,可一次吃下近10包泡麵,吃到食物堆上食道、撐不住再吐出來,和飲食失調症抗爭至今。台南市郭綜合醫院身心科主任黃泰銘表示... 地方新奇 台南 太胖 飲食身心症 狂吃 狂吐 人氣: 30
外食族精緻澱粉吃多增三高風險 營養師提供「3餐替換法」更健康 2024/05/06 09:47 現代人工作忙碌加上外送興盛,餐餐飲食不見得有辦法兼顧營養與健康。衛福部國健署建議,全穀雜糧類不僅僅只含有澱粉,和白米飯相...... 居家 飲食 健康 澱粉 營養師 新奇 人氣: 30