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冬至吃湯圓 吃對方法健康沒煩惱

冬至吃湯圓 吃對方法健康沒煩惱

「冬至」將在這周六登場,民眾想吃湯圓應景,但怎麼吃才健康?大林慈濟醫院營養師黃靖琇表示,烹調上多加些蔬菜煮食,不要油炸,喝湯有節制。可以用龍眼乾、紅棗取代精緻糖;添加...
上班族健康憂慮 視力排第2

上班族健康憂慮 視力排第2

根據一項調查,國人3大健康憂慮分別是癌症、心臟或心血管疾病、視力衰退,上班族更將視力衰退排名提前至第2名,顯示視力問題已是「國力的保衛戰」,主要原因是有一半的國人離不開...
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