你是否把自己養成失眠體質了？中醫師建議這樣改善
2019/04/13 09:54
睡不好的人越來越多，衛福部統計資料顯示，國人每年吞下的安眠藥量持續攀升，去年來到9億顆高峰。中醫師指出，輾轉難眠可能肇......
「居家三煞」導致錢財空空、易怒體質 這樣能破解
2025/01/27 08:00
新的一年即將到來，如何透過居家裝潢開運？裝修媒合平台狸樂聚指出，從風水角度來看，特定的格局將產生煞氣，為自己帶來壞運；從裝修角度來說，風水上的「煞」，確實在居住上較會...
麵包配咖啡是NG早餐？經典組合當心成腸胃殺手「破壞體質」
2024/05/14 09:07
一日之計在於晨，而許多人在上班上課前，常常都會先吃頓早餐，補充接下來需要的活力。然而，若是沒有維持良好的飲食習慣，反而可能造成腸胃負擔，結果吃了卻反而沒有補充體力。因...
立冬了 進補看體質 膏方成新寵
2015/11/09 09:47
昨天是立冬，傳統習俗宜進補、調理。近年大陸流行「膏方」進補，可直接或沖水服用，比傳統煎煮的湯劑、藥膳方便，但中醫師提醒，膏方須由中醫師針對個人開立處方，不可隨意找中藥...
喝檸檬水改變體質？營養師：沒科學依據
2019/05/31 10:48
對許多養生族而言，來幾杯稀釋檸檬汁或以檸檬切片泡水喝是每天例行工作，希望調整酸性體質，變成鹼性體質，預防癌症和慢性疾病。但喝檸檬水真的能改變體質嗎？營養師的解答顛覆養...
立冬進補 補錯反傷身！中醫師曝：避開3誤區
2024/11/08 08:49
立冬到，華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生，但現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜使用過多肥甘厚味之品，否則不當進補反而傷身。
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