好房網TV／瘦身減重超Easy！他說阿娟作起來像ＯＯ！
2019/03/08 17:15
金豬年報到，你還是懶洋洋的躺在沙發上追劇，還是擔心自己變成小胖豬而想要趕快動起來？知名物理治療師簡文仁在直播節目中與大家分享，在追劇之餘，也可以站起來讓自己多活動活動...
好房網TV／有氧塑身動起來！阿娟卻...
2019/03/08 17:15
生活在美食王國的台灣，你是不是無法拒絕誘惑，看到國民美食鹹酥雞、珍珠奶茶就想嗑？團體有氧教練小夏在直播節目中帶著斐娟一起教大家年後鏟油，這個動作超有效！想不想知道斐娟...
好房網TV／一個月瘦2公斤？他說只要這樣「坐」！
2019/03/08 16:44
春節長假＋228連假，你是否發現褲腰帶變緊了？知名主持人陳斐娟在年後體重直線上升，向瘦身達人求救啦！物理治療師簡文仁在直播節目中分享，只要「坐」的對，其實瘦身一點也不難...
國人熱衷減重 缺乏老化意識
2018/12/03 10:24
AIA友邦人壽日前公布「2018年健康生活指數調查」發現，台灣是亞太區最熱中減重的國家，受訪民眾有高達79％都喊著「要減重」，與亞太區54％相比，遠遠高出25％，但耐人尋味的是，...
從皮到種子均富含營養 減重吃這種水果最好
2018/09/17 17:20
想要節食減重的時候，俗稱「芭樂」、「拔仔」的番石榴非常受到歡迎，因為它的熱量低，營養卻很豐富，吃了容易有飽足感，是愛美......
過年吃零食有撇步 享受美食不發胖
2018/01/28 14:12
農曆春節將至，除了年菜，民眾都會選擇堅果類、果乾、魷魚絲、黑巧克力、海苔等零食，消磨春節假期。根據研究顯示，平均國人在年假期間會增加兩公斤。究竟要如何挑選年節零食，避...