過年打牌追劇… 肩頸痠痛惡視力
2018/02/22 10:47
春節6天連假不少人宅在家看手機追劇，或打牌、玩電動，長時間不動、大吃大喝，體重暴增、肩頸痠痛，甚至眼睛痠痛、近視飆升，醫師提醒春節過後應開始運動，減少3C產品使用，讓身...
走路3撇步 你走對了嗎？
2017/05/06 09:21
走路姿勢不對，當心走再久、肌少症依舊上身！80多歲的高女士，個性急、走路快，不僅時常跌倒，肩頸也常愈走愈痠痛、僵硬。專家表示，正確走路方式包括走路「外八」、「腳跟著地」...
老盯3C 低頭族當心椎間盤突出
2017/01/26 09:57
今年春節有6天連假，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、玩手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，造成椎間盤突出；門診中20歲至65歲...
下班後全身痠痛？ 試試改造辦公室吧！
2017/01/04 11:04
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班...