焦慮、失眠、好悶…向收假症候群說不！
2016/02/14 11:33
今天是年假最後一天，9天來很多人到處吃吃喝喝、外出旅遊、熬夜追劇…年假作息一團亂，想到明天就要上班上學，開始情緒低落、焦慮不安，想睡又睡不著該怎麼辦？民眾不妨試試以下...
狂補習、瘋3C 2成4青少年曾失眠
2016/03/09 10:44
失眠別輕忽！一項最新調查顯示，全台2成4青少年有失眠經驗，北北基地區青少年熬夜失眠狀況更嚴重，醫師推估，可能與補習或使用3C產品有關。一名國二少年長期失眠，睡不好就對自己...
晚睡更聰明？12個睡眠壞習慣、5大迷思你醒醒！
2016/08/20 08:00
顛覆「不眠百病生」、「早睡早起身體好」的既有觀念，美國一項研究竟然指出「晚睡」好處多多，而且晚睡的人智商高、更聰明。但醫學界很早即證實睡眠與健康的關聯，即使晚睡真的能...
主管訓話就失聰 轉化症作祟
2016/08/23 10:30
台中34歲何姓女子轉換工作跑道，新主管非常嚴厲，讓她備感壓力，甚至失眠，每次被訓誡時，聽力會暫時性消失，原以為耳朵出問題，但跑遍醫院、診所檢查，聽力都正常，最後輾轉到身...
冬天憂鬱症好發 失眠、情緒3低3高別忽視
2016/11/10 10:13
冬天是憂鬱症好發季節，尤其面臨職場壓力大時更容易失眠、情緒易怒，玉里醫院醫師提醒民眾，如果發現身旁親友缺乏活力、自卑或焦慮、情緒起伏大等症狀，要特別注意，尤其嚴重影響...
台北植物園…大燈改地燈 老樹不失眠
2017/03/05 16:06
台北植物園如同植物博物館，台灣油杉、優曇華及大王椰子等百年老樹隨處可見，近年也有貓頭鷹現身。隨著光害成為環境課題，植物園在維護生態與民眾需求中取得平衡，將大燈改為全地...