晚睡更聰明？12個睡眠壞習慣、5大迷思你醒醒！
2016/08/20 08:00
顛覆「不眠百病生」、「早睡早起身體好」的既有觀念，美國一項研究竟然指出「晚睡」好處多多，而且晚睡的人智商高、更聰明。但醫學界很早即證實睡眠與健康的關聯，即使晚睡真的能...
狂補習、瘋3C 2成4青少年曾失眠
2016/03/09 10:44
失眠別輕忽！一項最新調查顯示，全台2成4青少年有失眠經驗，北北基地區青少年熬夜失眠狀況更嚴重，醫師推估，可能與補習或使用3C產品有關。一名國二少年長期失眠，睡不好就對自己...
焦慮、失眠、好悶…向收假症候群說不！
2016/02/14 11:33
今天是年假最後一天，9天來很多人到處吃吃喝喝、外出旅遊、熬夜追劇…年假作息一團亂，想到明天就要上班上學，開始情緒低落、焦慮不安，想睡又睡不著該怎麼辦？民眾不妨試試以下...
過年怕回婆家 失眠腹瀉掛病號
2016/01/21 10:36
農曆過年全家團聚，但有媳婦怕回婆家，竟壓力大到失眠、拉肚子，向身心科求助；現今不少與岳父母同住的女婿，也有人為逃避一起過年，自願初二值班，表示怕面對長輩「問東問西」的...
憂鬱症醫師不看醫生 就診比率僅2%
2015/12/07 10:43
醫師常呼籲民眾若罹患憂鬱症，要儘快就醫，但醫師自己卻做不到。奇美醫院針對全台醫師調查憂鬱症就診情況，發現壓力最大的內、外科醫師，就診比率偏低，除影響醫師健康，也可能影...