吃對順序 尾牙聚餐不怕胖
2024/12/22 09:24
歲末年終，不少人會趁著耶誕、春節前聚餐，享受澎湃的一桌菜。要健康渡過尾牙季，專家提醒民眾留意進食順序，先吃蛋白質，其次是纖維，最後才吃澱粉，避免一不小心胖起來。在家聚...
天時下最夯減肥法 哪種最有效
2020/08/20 10:01
現代生活節奏快，科技進步帶來便利，卻也不免對健康生活帶來挑戰。聯合報健康版與聯合新聞網元氣網聯手出擊，合作推出「元氣的一天」專欄，邀請專家從生活小細節出發，透過文字與...
高雄手搖飲夯 議員推糖量分級
2025/10/17 08:49
高市議會16日舉行警消衛環部門質詢，高市議員張博洋認為，高雄人愛喝手搖飲與肥胖率在六都居冠有關，建議衛生局參考新加坡作法，建立含糖飲料分級標示制度，以提升民眾整體健康程...
庶民飲食大不易 八方雲集2／13起部分漲價
2023/02/10 09:28
因應原物料上漲及基本工資調漲，並考量門市營運成本，主攻鍋貼水餃、在台有逾1,000家連鎖門市據點的八方雲集9日宣布，自2月13日起調整部分產品價格，韭菜、韓式辣味、咖哩雞肉、...
高血壓患者不能泡湯？ 醫揭4點籲留意冷熱交替
2024/12/17 09:25
冬天溫度變化大，不少人泡溫泉暖身。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲提醒，高血壓患者若能透過定期量測血壓，飲食與運動，將數值......
燕麥奶跟牛奶一樣健康嗎？營養師揭「驚人真相」：完全不同
2021/05/30 09:15
飲食界近來掀起一股植物系風潮，其中燕麥奶更是成為流行風潮之一，燕麥奶訴求環保、健康，是時下最夯的健康選擇。不過營養師高敏敏卻曝驚人真相，「燕麥奶其實是澱粉類」食物，讓...
給你顏色瞧瞧！7家繽紛咖啡廳釋放你的多巴胺
2025/10/22 09:37
以往你走進一家咖啡廳，想要的是一方清幽，或是一段空白，留給自己喘息的時間。現在，越來越多店家懂得抓住客人眼球，改以五彩繽紛的空間設計、軟件擺設和餐點搭配，就為了釋放你...