公嬤防疫有點blue 吃對食物趕走憂鬱
2021/07/25 09:19
許多老年人由於肌耐力退化加上疫情關係，待在家時間變得更長，營養專家表示，維生素D的缺乏和老年憂鬱關聯甚大，尤其台灣銀髮族憂鬱比例不低，另外膳食纖維除了有助腸道功能外，...
春節清冰箱！美女營養師：冰箱不是食物時光暫停機
2023/01/16 15:52
農曆春節將至，家戶忙著大掃除，預備年節佳餚，不少家庭主婦清理冰箱才發現，冷凍庫還有放了幾個月、甚至1年以上的食品，營養師......
寶林茶室食物中毒再添一死 王必勝：仍有2人住院治療
2024/04/29 15:08
寶林茶室遠百信義A13店爆發食品中毒案29日凌晨再添1人死亡。衛福部次長王必勝證實，個案在加護病房治療1個多月後，......
速食、糖超標 台灣兒童肥胖率30％
2026/01/05 09:41
世界衛生組織（WHO）跨國研究顯示，國小高年級過重及肥胖率25％，兒盟昨公布調查則指出，台灣兒童肥胖比例竟高達30.2％，且超過6成學童每周至少吃1次速食或油炸食物，超過5成每周...
多吃黑色食物 滋養腎氣改善掉髮
2024/04/07 08:59
掉髮不僅會影響人們的外貌，還會對心理健康產生影響。中醫觀點認為，落髮和肝腎虧損、氣血不足、氣滯血瘀、濕熱型等因素有關，平時可多補充黑芝麻、黑木耳等黑色食物滋養腎氣，亦...
「小寒」防寒氣入腦 中醫師：養生三法可多吃三色食物
2025/01/05 15:13
季節進入冬季，氣溫愈來愈低，5日是24節氣中的小寒，本周又將迎來10度低溫。中醫師表示，小寒到來，濕氣也重，當伴隨著下雨，感覺會特別的冷，這時身體的保暖十分重要，為了保暖...
今晚10時入驚蟄 4生肖留意血光之災 調理首重「春夏養陽」
2026/03/05 08:59
今天晚上10時會進入「驚蟄」節氣，以上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠，象徵春雷初響，萬物萌發之景象，命理師楊登嵙說，春季是肝火旺盛的時候，健康要注意的生肖是屬兔、龍、狗...