睡眠品質新聞第2頁

你曾失眠嗎？　全台平均每5人就有1人

2015/04/30 10:00

睡眠醫學會統計，國內平均每五人就有一人曾經歷上床後卅分鐘內睡不著的困擾。...

2024/04/16 09:45

睡眠噪音讓睡眠品質下降，不僅造成失眠，更影響生活、工作。台灣睡眠醫學會調查發現，6成受訪者曾被噪音打斷睡眠，睡眠噪音中，......

2021/11/27 10:46

冬天雖然讓人想睡，不過有不少人容易晚上睡覺手腳冰冷被凍醒。日前有一位網友在PTT表示，今年的冬天非常寒冷，她因為血液循環不好，手腳容易冰冷，住在老家時有泡澡的習慣，但現...

2019/03/30 14:42

隨著科技進步與經濟發展，24小時運作甚至全年無休的行業，越來越多，研究發現，輪班工作者的慢性失眠症盛行率，是固定白班的2.18倍。...

2017/06/02 17:11

美國一份新研究發現，氣候變遷造成的氣溫上升，使睡眠品質下降，夏季負擔不起冷氣的低收入戶和容易受不了熱壓力的老人，受的影響最大。...

2017/03/25 09:30

10年來誰睡得最不好？台灣睡眠醫學學會委託長庚醫院睡眠中心執行全台睡眠問題調查，發現全台慢性失眠症盛行率為11.3%，每10人就有1人深受失眠之苦，平常日平均睡6.86小時，假日7....

2016/12/16 17:58

近日全台天氣冷颼颼，平地最低溫更下探12度，不過冷冷的天氣，對部分的人來說，可是適合睡覺的好天氣，但這可不只是懶惰，根據外國研究指出，睡覺睡得越久，就能賺的越多，不過想...