減多少卡路里？ 樓梯顏色會說話
2013/06/22 16:21
苗縣府衛生局與亞太創意技術學院合作「健康體重管理計畫」，校內學生設計健康減重樓梯，隨著樓層不同改變階梯顏色，並搭配減重標語，鼓勵師生多走樓梯多運動，保持身心健康。...
連宋慧喬都在吃！豆腐減肥法1個月瘦4公斤
2020/05/08 10:49
天氣越來越熱，穿著也跟著變清涼，也讓許多女生都想要減去冬天囤積的脂肪，該怎麼透過飲食減肥呢？韓妞們近期都在學「豆腐減肥法......
2人世界多吃喝 7成婚後幸福肥
2016/08/03 11:07
振文和淑芬是對幸福夫妻，但婚後生活忙碌、以致於運動量減少，加上一周吃3次以上大餐，結婚3年來，2人共胖了32公斤，但他們並不是少數「幸福肥」的個案。根據最新統計，超過7成民...
日本名醫「睡覺減肥法」爆紅 營養師曝733口訣：躺著也能瘦
2025/03/07 09:04
過年囤積了不少熱量，明明說要減肥，卻仍然懶得動？別擔心，營養師高敏敏日前在臉書粉專分享日本爆紅的「睡覺減肥法」，只需注意「733秘訣」，便能輕鬆打造易瘦體質。...
大熱天做運動 「樹蔭下最安全」
2013/08/10 12:20
「大熱天減肥絕對是錯誤觀念」，站上體重計一量，流失的體重都是水分，脂肪反而沒有什麼減少，國立體育大學教大家夏天運動「在樹蔭下最安全」，還要隨時補充水分。...
姊姊變胖都是因為有妹妹？研究證實：姊比妹肥胖機率多3成
2019/04/10 11:23
減肥，是不少女人最關心的議題，但在減肥前，先看看自己有沒有妹妹，因為最近有一項瑞典研究指出，姊妹之間，姊姊過重的機率高......
「防彈咖啡」減重 當心酮酸中毒
2017/09/06 16:05
「防彈咖啡」減肥正流行，號稱能減重、提振精神且降血糖，受到民眾關注；但衛福部南投醫院提醒，長期過量或使用不當，恐致酮酸中毒，尤其糖尿病患者、孕婦等高危險群使用得先向醫...