每逢佳節必憂鬱？過年靠這幾招釋放壓力
2025/01/28 09:28
蛇年來臨，人們互相祝賀「新年快樂」，但有些人卻一點也不快樂。永和耕莘醫院指出，節日帶來的憂鬱並不少見，對某些人來說，看似歡樂的新年，反而是一種壓力的來源。無論是過年期...
不只受害者！職場霸凌影響3類人 研究：憂鬱風險增3倍
2025/01/14 09:36
公共部門霸凌事件自去年底引發國人關注，不少上班族均有類似經歷，成為另類「MeToo」風潮。董氏基金會引據國外研究指出，在不重視員工心理健康的公司工作的全職員工，罹患憂鬱症...
瓊瑤離世前6天前憶亡夫 醫嘆和朱銘一樣「走上絕路」提醒長者3危機
2024/12/05 09:53
知名作家瓊瑤4日下午被發現在家輕生，救護人員到場已無呼吸心跳，明顯死亡未送醫，享壽86歲。精神科醫師表示，聽到這樣的訊息很遺憾，而長者輕生和身體疾病、憂鬱、久病厭世等都...
「開燈睡覺」才有安全感？醫曝3大危害：恐讓你變胖變憂鬱
2024/11/29 15:00
為了增加睡眠時的安全感，有些人會選擇「開燈睡覺」，但睡覺不關燈對健康有影響嗎？外科醫師陳榮堅發文指出3個開燈睡覺的壞處，並建議如果真的很怕黑，可以選擇開「小夜燈」。...
勤運動曬太陽 趕走季節性憂鬱
2024/11/16 09:07
每年到了秋冬，是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采？這可能不是單純的換季不適，而是季節性情感疾患，又稱季節性憂鬱症，典型症狀包括：情緒低落、持續感到悲傷或空虛、對平...
物價漲…38％大學生因經濟問題憂鬱焦慮 3大省錢招術超管用
2024/11/13 14:45
物價上漲，大學生有感，104人力銀行調查，大學生每周飲食平均開銷2,344元，每餐開銷已突破百元；38%大學生因經濟問題而感到壓力、憂鬱或焦慮，其中超過6成表示是因物價上漲，生活...
週末躺床會越躺越憂鬱 心理師曝「5大原因」力勸出門晃晃
2024/09/07 14:47
週休二日是許多人的充電時刻，部分的人比起往外跑、與人社交，反而更喜歡在家躺床追劇打電動。不過心理師余佳容卻提醒，「躺一整天無法幫助放鬆，甚至可能導致越躺越憂鬱」，五大...