防疫變「宅」 憂鬱症大幅增加
2021/12/15 09:50
新冠肺炎新變異株Omicron來襲，全世界再開延長戰，近2年因隔離、社交距離等防疫手段，嚴重影響民眾心理健康。根據國外研究，疫情期間患有憂鬱症、焦慮症的人大幅增加；台灣疫情未...
新北推「這體驗」助延緩失智、抗老及憂鬱
2024/05/23 13:53
用「笑」釋放壓力，用「瑜伽」延緩老化，新北社會局結合「銀色知悠生蒙特梭利中心」與「新北市愛笑瑜伽協會」22日於失智照顧示範據點舉行愛笑瑜伽體驗活動，鼓勵「老寶貝們」走出...
每逢佳節必憂鬱？過年靠這幾招釋放壓力
2025/01/28 09:28
蛇年來臨，人們互相祝賀「新年快樂」，但有些人卻一點也不快樂。永和耕莘醫院指出，節日帶來的憂鬱並不少見，對某些人來說，看似歡樂的新年，反而是一種壓力的來源。無論是過年期...
公嬤防疫有點blue 吃對食物趕走憂鬱
2021/07/25 09:19
許多老年人由於肌耐力退化加上疫情關係，待在家時間變得更長，營養專家表示，維生素D的缺乏和老年憂鬱關聯甚大，尤其台灣銀髮族憂鬱比例不低，另外膳食纖維除了有助腸道功能外，...
勤運動曬太陽 趕走季節性憂鬱
2024/11/16 09:07
每年到了秋冬，是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采？這可能不是單純的換季不適，而是季節性情感疾患，又稱季節性憂鬱症，典型症狀包括：情緒低落、持續感到悲傷或空虛、對平...
吃核桃、洋蔥 遠離焦慮、憂鬱
2023/02/05 09:27
究竟如何透過飲食預防憂鬱症及焦慮症？花蓮慈濟醫院精神醫學部成癮精神科主任陳紹祖建議，民眾應多吃核桃、芝麻、洋蔥等「抗發炎食物」，以及避免食用烤焦、含反式脂肪等「發炎食...
長者每6人有1人憂鬱症 就醫率低成隱憂
2024/06/01 10:00
台灣明年邁入超高齡社會，每5人就有一人是65歲以上長者，據衛福部推算，現行長者每6人就有一人有老年憂鬱。衛福部心理健康司司長陳亮妤表示，長者實際就醫人數不高，與老年憂鬱難...