過年大魚大肉又小酌 聯新國際醫教你護腸胃
2025/01/19 09:40
春節長假是家人團圓的歡樂時光，圍爐桌上琳瑯滿目的年菜，包括象徵吉祥的蝦蟹海鮮、各式鮮嫩肉類等，讓人食指大動。聯新國際醫院家庭醫學科醫師羅錦祥特別提醒，春節飲食建議民眾...
年後甩肉減脂 把握黃金2周
2025/02/09 08:01
過年大魚大肉，年後就得面對體重直直升！國健署統計，平均有4成的人過完年胖1.7公斤。今年連假長達9天，不少民眾大吃大喝造成肥胖，營養師表示，想要快速鏟肉，就要把握黃金2周，...
腸胃不適 恐是大腦及情緒作祟
2025/02/16 09:06
現代人生活壓力大、缺乏運動、飲食不均衡，許多人都有腸胃問題。醫師指出，若就醫檢查後，沒有異常狀況卻仍不舒服，就可能是功能性的腸胃障礙問題，且與大腦有關，當腸腦互動異常...
追劇配零食最母湯！ 美研究：看電視比滑手機更容易胖
2025/12/27 09:29
每逢耶誕假期或跨年連假，許多民眾喜歡窩在電視機前，一邊追劇一邊享用零食放鬆身心。然而，若不想在假期過後體重飆升，除了注意食物內容外，用餐時的環境與行為或許更為關鍵。最...
台東篩檢血脂 肥胖學童比率高、正常體型學童卻較嚴重
2021/05/11 16:36
台東縣2020年為小學生篩檢，希望確認肥胖是否與高血脂有關，以便及早治療，卻發現肥胖學童所占比率雖較高，但正常體型學童症狀卻比較嚴重。台東馬偕紀念醫院小兒科主任游昌憲表示...
春節疏運 陸海空運具禁飲食
2021/01/29 09:35
衛福部桃園醫院爆群聚感染並蔓延社區，農曆春節將至，交通部規畫2月8日至16日春節疏運期間，高鐵僅出售對號座車票，台鐵城際列車限制120位站票；交通部管轄的陸海空運具內原則上...
耶誕啖美食 當心熱量陷阱
2022/12/25 09:32
今天就是耶誕節，是親友歡聚的日子，不少人都會趁機大啖美食。由於耶誕節是西方的節日，飲食也以西餐為主，調味通常較重。營養師提醒，常見的耶誕美食，如烤火雞、披薩、薑餅屋等...