飲食新聞第24頁 | 好房網News

年節大吃小心熱量爆表！教你幾招飲食撇步

2021/02/09 12:18

春節假期是民眾團圓相聚的時刻，面對各式年菜佳餚和零嘴點心，一不小心吃太多又缺乏運動，體重可能會飆升，台中市政府衛生局提醒民眾掌握「春節飲食小撇步」，選擇少油炸、少糖、...

2024/03/01 09:51

你是夜貓族嗎？營養師李婉萍近日在臉書提醒夜貓族族群，長期熬夜恐導致發胖，因為這樣的作息會形成「二低一高」，包括：生長激素降低、瘦體素降低，及飢餓素升高，讓夜貓族想瘦也...

2022/01/18 09:38

● 保持九十度坐姿進食，細嚼慢嚥，每一口都確實吞下...

2023/05/02 10:01

下雨天窩在家裡吃碗泡麵好幸福！可是多數的泡麵不僅澱粉與飽和脂肪含量高，口味又鹹，若經常作為主餐，容易導致三高問題。不過，只要留意幾個小細節，也可以在享受美味之餘，減輕...

2023/12/20 10:07

為追求「纖細」身材，不少人會採取「低熱量減重法」，認為只要餓肚子，距離纖細就不遠了。一名30多歲女子，長年採取餓肚子減肥法，只是肚子餓沒辦法持續太久，頂多兩個月之後又開...

2022/12/13 11:43

根據yes123求職網調查發現，與2022年第四季相比，展望2023年第一季景氣，企業樂觀度明顯下滑！對於兔年首季景氣，上班族依舊小心面對，持平看待的有53.4％，樂觀的佔19.3％，悲觀...

2023/11/06 09:55

醫院經常出現臨時狀況，讓護理師們忙得不可開交。日前，醫師王介立在臉書粉專上分享，他老婆以前喜歡將愛吃的食物留到最後，但自從在加護病房工作時經歷了「某件事」，讓她從此改...