這些行為會短命！北醫大研究：每天五蔬果可多活3.25年
2024/10/08 10:12
抽菸、喝酒會短命，每天吃不到五蔬果也會折壽！台北醫學大學公共衛生學院發表最新研究，抽菸、喝酒、運動、蔬果攝取、體重控制等......
今入「寒露」天轉涼 4生肖注意風寒 忌激烈運動要保暖
2024/10/08 09:56
清晨3時2分進入「寒露」節氣，意味出現露水，象徵天氣轉涼、氣溫降低，命理師楊登嵙說，此節氣有虎、龍、雞、狗等4生肖，......
秋燥生津潤肺 為冬季健康打基礎
2024/09/29 09:52
入秋後主氣為「燥」氣，容易產生人體津液不足的問題，最直接影響肺臟，但秋季的「收斂」特性，也是是恢復臟器功能的最佳時機，若能做好養生，可為冬季的健康打下基礎。中醫師表示...
500盤2024／飲食作家葉怡蘭：這是一份充滿人味的榜單
2024/09/28 10:06
第四屆500盤名單揭曉，飲食旅遊作家葉怡蘭說，這是一份充滿人味的榜單，合而展現台灣人在飲食喜好上的群像，「是一份可以細細......
一周烤三次！母女用一物當烤肉架接連罹癌 鄰曝：常飄出臭味
2024/09/12 14:46
中秋節即將到來，不少國人會以烤肉的方式與親友相聚過節，營養師許瓊月透露，曾經遇過一名年僅20歲、罹患大腸癌的女子前來諮詢，她驚曝家中一周烤肉三次的飲食習慣，且會使用廢棄...
水果吃太多有害健康！醫師警告體內一成分「更容易加速糖化」
2024/08/06 10:02
想要維持身體健康，飲食調整非常關鍵。不正確的飲食習慣，可能會加速體內老化、衰退，甚至引發一些慢性病症，因此需要多加注意。...
與日本飲食習慣相近…台灣人為何這麼胖？他列3原因「不胖有鬼」
2024/06/12 15:24
近年來台灣民眾肥胖率不斷上升，成為了亞洲肥胖率比較高的國家。日前有網友發文，說現在台灣的中年人超過五成達到肥胖標準(BMI>24)，讓他好奇飲食習慣接近的日本肥胖率為何相對較...