每天走多久最有助長壽？研究揭關鍵步行時間 可減少早死風險
2025/11/12 09:18
華盛頓郵報報導，一項最新發表於10月的大型研究指出，每日連續步行15分鐘的健康效果最佳，明顯優於一天中分多次短時間步行。......
關鍵年齡曝光！長壽專家揭「理想進食順序」 有助延緩老化
2025/10/24 09:43
美國長壽專家費芮（SuzanneFerree）指出，想要身體更健康甚至延緩老化，關鍵不只在「吃什麼」，還在於「怎麼吃」。她建議，理想的進食順序是先吃蔬菜，再吃蛋白質，最後才吃碳水...
退休保險三迷思 壽險業示警
2025/10/05 09:42
南山人壽指出，隨著平均壽命不斷延長，樂齡族需面對的退休年限也隨之拉長，但不少民眾在規畫退休金時，未充分考慮「長壽風險」，建議民眾及早思考退休金流與風險管理規劃。...
心臟病、失智症機率出奇低 玻利維亞傳統部落「4大長壽秘訣」曝光
2025/09/22 09:29
美國人類學者葛文（Michael Gurven）花了數十年走進玻利維亞亞馬遜叢林，跟著狩獵採集部落莫塞坦族（Mosete......
桃園1區近3700戶注意！9／22將停水10小時 範圍、時間一次看
2025/09/21 10:25
為辦理「龜山區光榮路及光明街等汰換管線工程」，台灣自來水公司第二區管理處發布停水公告，龜山區部分區域將於9月22日停水10小時，共有3694戶受影響，提醒民眾盡早備水。...
創歷史新高！日本百歲人瑞逼近10萬人 外媒揭7大長壽原因
2025/09/17 09:18
日本長壽人壽再創紀錄。根據日本厚生勞動省最新統計，截至2025年9月1日，全國百歲以上人瑞人數達到99,763人，逼近10萬人，並連續5......
住哪裡影響長壽可能性！研究曝這些國家恐老最快 比實際老近5歲
2025/08/27 15:57
紐約郵報報導，居住環境的物理與社會政治因素，對於是否可能享有長壽健康的人生有顯著影響。學術期刊《自然醫學》（Nature......