凍番薯！今晚到明晨最冷 中醫教暖身法按到會痛才有效
2024/12/28 15:26
今年入冬第一波強烈大陸冷氣團，將持續影響到29日清晨，28日晚到29日清晨會是最冷的時候，中醫師指出，氣候變化大，血管收縮會導致身體不適，一定要做好保暖，也可以按摩手部合谷...
生理期別只會喝溫開水 營養師提醒女性應少吃「4種食物」
2024/12/28 10:06
每月一次的生理期時常帶給女性困擾，不僅腹部容易悶痛、腫脹，還會伴隨著水腫、情緒起伏大、注意力較差等問題。對此，營養師高敏敏在社群分享經期補充營養素的飲食需求，以及盡量...
跨年賞煙火、追曙光 醫：寒流急凍最怕這2件事
2024/12/25 14:35
耶誕節氣溫稍微回暖，民眾準備衝一波，計畫出遊狂歡，國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師黃奭毓表示，小心「溫差變化」，增加心......
冬季血壓變化大 睡覺穿襪蓋被
2024/12/25 08:43
近來冷氣團報到，氣溫動輒驟降10度以上，門診心血管及腦中風病人也有增加的情況。振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示，人體血管在天冷時會快速收縮，導致血壓上升、心跳起伏...
天冷凍未條…麻油雞、薑母鴨吃下肚 醫：長輩多吃易增心血管負擔
2024/12/23 08:52
冷氣團發威，全台發出低溫特報，老人家冷到受不了，拼命進補養身，認為藥膳能補氣養血、祛寒保暖。三軍總醫院汀州院區院長謝嘉娟表示，高齡族群一到了冬天，三高數值都衝很高，除...