氣溫驟降小心睡夢中出事！ 醫曝身體4大求救訊號：恐是猝死前兆
2025/12/08 08:58
近期氣溫驟降，晚上睡覺時要注意了！胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，人在睡眠中會進入「最低防禦狀態」，像是心跳放慢、血壓下降、呼吸反射遲鈍，因此白天還能撐住的身體弱點，往往...
忍不住熬夜滑手機！ 醫示警：亮光入睡糖尿病風險增67％
2025/11/24 14:48
睡前愛滑手機，不小心玩到入睡！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，手機裡的藍光會刺激眼睛，使褪黑激素分泌量減少，除了影響睡眠......
冷水泳、康普茶、維他命真能防冬季生病？BBC訪三位專家揭迷思
2025/11/22 15:50
人們每到冬天似乎都更加熱衷尋找維持健康的祕訣，超市貨架上擺滿「提升免疫力」的養生飲品，冷水游泳團體員愈來愈多，社群媒體上......
年輕族群「糖化加劇」 營養師授3招穩定血糖、吃出好代謝
2025/11/16 15:41
飲食習慣是糖尿病的危險因子之一，長期攝取高糖、高脂肪、高熱量的食物，會增加肥胖、體脂肪過高的機率，導致身體對胰島素的敏感......
入冬最強冷空氣報到 北台灣低溫恐見13度
2025/11/13 10:05
鳳凰颱風12日登陸，帶來台灣部分區域降雨，而氣象粉專「觀氣象看天氣」提醒，下週西伯利亞冷高壓將南下，預計在週一影響台灣，北台灣氣溫有可能降低到13~15℃，溫降幅度會相當有...
張忠謀身體不適未出席 台積電運動會今日不見黃仁勳與張二人同台
2025/11/08 14:22
台積電董事長魏哲家8日主持台積電運動會，在致詞即展現魏氏幽默，說：「上次我致詞時， 我說我等了26年才站上這個會場，你們......
明天立冬！補氣未必要吃麻油雞、薑母鴨 中醫推「白蘿蔔」調和脾胃
2025/11/07 09:43
11月7日是廿四節氣中的立冬，代表冬季正式開始。古人認為，立冬寒氣重、身體容易不適，因此要補充營養恢復元氣。中醫師賴俊宏表示，民眾冬季進補常吃麻油雞、薑母鴨等熱性食物，...