天冷比運動更有效減肥！美研究「發抖」能燃燒脂肪
2018/11/14 16:59
想要減肥，多數人都得靠飲食、運動，但美國最新研究卻指出，因為天氣太冷的身體「發抖」，比起運動，更能燃燒脂肪，而且效率還......
白家綺剷肉18kg揪尪軋舞
2019/10/17 10:20
白家綺最近剛回歸《台灣那麼旺》主持，但生完兒子「小斗宅」的她，恢復以往完美身材變成是最艱難的功課，她16日與老公吳東諺出席代言記者會，含淚分享從臨盆前的73公斤，努力剷肉...
江俊翰認減肥吸毒半年 痛哭流涕「不敢奢求原諒」
2018/09/11 13:36
本土劇男星江俊翰因演出「風水世家」中的「人渣德」翻紅，10日清晨卻因他身穿短褲、背心，開車行經台北市萬華區康定路時，因......
光線、溫度對了 睡覺都能變苗條
2016/02/07 16:00
不眠百病生，有良好的睡眠才有健康的身體。英國一項研究發現，夜裡室內燈光明暗與睡眠息息相關，而且竟然也影響了身材胖瘦！？另外，室內暖氣的強弱，影響身體卡路里的消耗，也進...
獨／小象隊成員曾胖到破百 奉行這4字瘦成48公斤
2019/06/11 10:38
前小象隊成員劉聖心曾一度胖到破百公斤，之後胖胖瘦瘦，這兩年成功Hold住體重，維持在48公斤，她說曾有人想找她出書談減......
蛋黃別丟喔！營養師建議雞蛋「最佳吃法」 吸收率達99％
2024/07/16 14:44
被列入「Superfood（超級食物）」的雞蛋，營養價值高、烹煮方式多變，是日常容易取得的高CP值食物。但雞蛋要怎麼吃，才能兼顧營業又不過量呢？營養師劉怡里建議，成人一天可以吃2...