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園藝超療癒 幫助走出憂鬱症

#政策 #田園城市 #園藝 #柯文哲 #違建 #鐵皮屋

記者黃意涵/台北報導

台北市政府昨天發表「田園城市」示範基地成果,其中台灣睡眠障礙協會認養了田園療癒區大部分區域,協會常務理事林青穀以自身經驗說,他曾罹患兩次憂鬱症,透過園藝走出灰色時期,因為每天的生活就是種菜、摘菜,規律且有重心,比較不會胡思亂想。

為了逐步讓北市邁向田園城市,公園處規劃6個主題分區,包括田園療癒區、可食地景區、香料植物區、香草飲料植物區、蔬果樂活區及果樹新樂園,並於昨天在位於市議會旁廣場的田園療癒區舉辦成果發表會。

田園療癒區配置了50個高架植栽槽,是專為銀髮族及身心障礙者打造的無障礙田園操作環境,不用蹲伏彎腰就能栽種採摘並觸摸到蔬果,現由台灣睡眠障礙協會、台北市心生活協會及台北市三興團體家庭等團體認養。

林青穀表示,相較於登山接觸大自然或是飼養寵物,園藝療癒是最方便的療癒方式,他曾罹患過兩次憂鬱症,種菜幫助他真正走出疾病,他透過種菜、摘菜等規律生活,兼顧運動,恢復健康身心狀況。

推動田園城市政策的市長柯文哲說,打造綠色的田園城市整體費用不能太高,不然大家參與的意願就會降低。他發現最容易推動田園政策的地方是學校,尤其是較無升學壓力的國中、小階段,花1個學期、每校1年花費9萬元,鼓勵學童從小養成種菜、種花的習慣,並持續一輩子,他說,學校於下個學年度在這方面要再加強。

柯文哲在現場不忘問專家菜苗一株多少錢,對於推動田園城市的初步結果,柯文哲認為這只是開始,尚未看到最後結果,他說,現在若搭飛機從上空看,北市的屋頂還不是綠色的,還有違建的鐵皮屋,政策要繼續做下去。

記者黃意涵/台北報導

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