好房網News記者戴鈺純／綜合報導
即將歡度母親節，對於辛苦的職場媽媽來說，卻是「蠟燭多頭燒」！是否處於「窮忙」狀態？追求工作表現，卻衝擊到家庭關係？對此yes123求職網，特地進行「職場媽媽疲憊指數與母親節願望調查」，結果出爐！
從yes123求職網調查發現，有高達81.3％的人表示，成為「職場媽媽」的主要原因，就是「想分擔家計」，但為了達到工作與生活上的平衡，時常引起職場焦慮，而這種無力感來源，分別來自於：「長期低薪或未調薪，怕影響分擔家計的能力」占52.3％、「無法配合加班、應酬、出差」占50.3％、「為了家裡事情請假，造成同事工作量增加」占43.1％，以及「職涯規劃因小孩狀況而受限」占37.1％、「同樣工作績效，薪水、獎金卻不相同」占36％。
職場媽媽要學習適時與適度放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力。圖／photoAC
除此之外，「家庭焦慮感」的主要來源，前五名分別是：「下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理」占66.2％、「子女教育學習問題」占60.2％、「錯過陪伴小孩成長的時間」占50.9％，以及「開銷增加與支出分配問題」占49.8％、「子女托育照顧問題」占38.7％。
另外，更有高達92.7％職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息8.7天；其中更有16.2％表示，其實需要離家喘息「16天以上」，也就是超過半個月才夠。
yes123求職網發言人楊宗斌表示，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子關係疏離。且除了子女外，可能還要照顧長輩（公婆、父母），以及分擔丈夫扛家計的責任，同時面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果。
因此楊宗斌認為，職場媽媽要學習適時與適度放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，導致身心狀態崩潰。至於在處理生養育問題方面，女性上班族顧慮的地方更多，除了需要家人體恤與擔待外，甚至需要與老闆、主管們，溝通目前的生活或婚姻狀況，藉以取得「職媽人生」的平衡點。
