記者楊美玲／台北報導
時序入冬，氣候偏乾冷，細懸浮微粒肆虐，PM2.5連日超標紫爆，口罩成了民眾外出必備配件，但潛藏室內的微生物與有機揮發物，讓家裡的空氣可能比室外還危險，特別是有過敏體質的民眾更加不能輕忽。特力屋歸納「除、防、去、淨」四字心法，協助大家了解室內空汙威脅，並進一步改善居家環境，在家也能有健康環境可放心大口呼吸。
改善家中空氣品質有妙方。（示意圖／好房網News記者 張聖奕攝影）
「除」濕氣 避免黴菌產生過敏
純天然硅藻泥 防潮效果佳
東北季風大舉逼近，不僅氣溫直落，隨風而來的潮濕空氣讓相對濕度動輒高達70至90%，密閉的室內容易滋生黴菌，極可能誘發呼吸道、結膜及皮膚的過敏反應，也容易破壞家具、建材及衣物，難以清除，因此找回家中好空氣，應先「除」濕氣。
特力屋家電達人林文瑞表示，室內濕度維持在40至60%為最佳，可依室內空間大小挑選合適的除濕機，確保除濕力足夠；目前許多機種具有自動濕度調節功能，可避免除濕過頭造成乾燥不適的反效果。細節處的除濕工作也不可少，衣櫃、櫥櫃等密閉式收納空間的濕氣不易消散，選用小型可重複使用的除濕小物，防潮效果更全面。
此外，針對裝修中或新裝潢的住家，可考慮使用具吸水防潮效果的壁材，例如純天然硅藻泥，防潮效果極佳，降低細菌孳生，適合用來調節室內濕度，同時還能吸附空氣中的有害化學物質，淨化空氣。
「防」塵蟎 高溫烘抑制過敏原
乳膠、聚脂纖維 抗蟎有一套
冬天頻打噴嚏，可不只是因為冷而已，更可能是塵蟎在作祟，因此「除」濕氣後，必須「防」塵蟎。
林文瑞說，許多呼吸道過敏反應是因塵蟎的屍體及排泄物引起，僅300微米長的塵蟎最愛躲在床墊、棉被及枕頭等與皮膚密切接觸的寢具中，必須利用高溫曝曬、烘乾及清洗才能殺死塵蟎，接近年底居家舊換新之祭，不妨將家中寢具、窗簾換成防蟎抗菌材質，材質首選乳膠或聚脂纖維等，讓塵蟎無處可躲；此外，建議也可搭配具有吸除塵蟎屍體及排泄物功效的除蟎機或吸塵器，定期清理可能潛藏塵蟎的角落，進一步抑制過敏原。
「去」甲醛 遠離危險致癌物
居家油漆 選用不含甲醛壁材
找回居家好空氣，第三招是「去」甲醛。新裝潢的房子或新買的家具，是否都有股難聞的氣味？林文瑞表示，隱藏在氣味之內的可能是危險致癌物甲醛，甲醛揮發殆盡需長達數年之久，伴隨在家的每一口呼吸，對家人健康造成嚴重危害。目前國內外針對裝潢建材與木製家具皆已訂出明確標準，甲醛釋出標準達E1級或F3級以上，其釋出量遠低於危險值以下，建議民眾在選購建材與家具時需留意是否有等級標示，避免將超量甲醛買回家。
另外，平時的居家防護，由於甲醛的揮發量會隨著溫度升高而增加，建議在使用暖氣產品、室內溫度較高時可使用除醛噴劑，快速分解大量揮發在空氣中的甲醛，輕鬆改善居家空氣品質；此外，有居家換漆需求時也需留意選用不含甲醛、或有吸附甲醛能力的漆種或壁材，目前特力屋販售之油漆皆已不含甲醛，為消費者從選購端把關。
「淨」空氣 防堵空汙威脅
依空間大小 挑選CADR值機型
最後一招是「淨」空氣，完善的預防，仍需要即時的主動出擊，防堵日趨嚴重的空汙威脅。林文瑞表示，空氣清淨機是幾乎是所有消費者的首選，然而並不是有買就有保庇，從濾淨方式到排風效率，不同的室內環境需要選用機型大不同。
林文瑞說，市面上有許多清淨機標榜使用HEPA級濾網，也就是高效空氣濾網，代表對0.3微米以上的物質可以達到99.97%的過濾力，已可過濾絕大部分的過敏原，滿足多數家庭需求，部分機型另附加負離子功能，加強分解甲醛等揮發性有機化合物，徹底淨化空氣。
他提醒，不論過濾了多少物質，清淨機最終目的在於產出好空氣，因此在挑選清淨機時室內空間的大小是考量的重點，以CADR值（清淨空氣輸出率）去評估適用的機型，數值愈大適用的空間也愈大，理想狀況是每小時可以轉換4至6次室內空間空氣，才能確保吸到的都是潔淨空氣。
另外，大自然裡也有天然空氣清淨機，就是綠色植物，如波士頓蕨、白鶴芋等對部分揮發性有機化合物及油煙也有淨化的功效，而且無需太多光照，種植照顧簡易，透過布置還可營造居家綠意清新感，實用又美觀。
