好睡新聞 | 好房網News

小寒宜早睡晚起　重補脾暖胃

2025/01/05 09:55

冬天倒數第二個節氣「小寒」報到，代表將開始進入一年中寒冷的日子，中醫師表示，寒為陰邪，最易傷人體陽氣，此時若人體抵抗力下降，容易受風寒而出現感冒、咳嗽、鼻敏感等上呼吸...

2024/12/21 09:04

冬至是一年中白天最短的一天。中醫師提醒，冬季是「養陽」的重要時機，《內經》中主張冬天應與天地陽氣同步，建議民眾作息可調整為「早睡晚起」，避免低溫時進行戶外運動，日常保...

2024/12/14 17:00

一般而言，透天物件相對集合住宅較少出現噪音的問題，不過一名住在透天的網友就碰到一個困擾，他表示明明半夜家裡的人都在睡覺，卻被鄰居按電鈴投訴他們太吵，相當詭異。...

2024/11/25 15:30

根據國健署統計，台灣成年人失眠盛行率達23.5%，慢性失眠占了6.7%。女性慢性失眠多於男性，且隨著年齡增長，失眠問題變......

2024/11/24 09:14

全台推估有720萬人面臨夜尿困擾，尤其好發於中、老年男性，40歲以上盛行率達4成。醫師指出，不少民眾以為夜尿是單純老化，透過調整飲食或生活習慣能改善，甚至輕信食補、按摩穴位...

2024/11/22 10:25

操作短線交易需要投入大量心血，對一般人而言，每月定期定額的長線投資勝率可能相對更高。有網友利用APP模擬股市交易，他利用200萬資金練習當沖投資，想不到一週下來只賺了2萬餘...

2024/11/18 09:08

三峽老街是新北市知名觀光景點，每年吸引無數國內外遊客造訪，但近期卻有一名街友出沒老街，當地民眾指摘街友不僅到處亂睡有礙觀瞻，還四處便溺害老街臭烘烘，警方則嘆街友問題難...