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比台灣人長壽!西班牙人愛抽菸、晚餐10點才吃 醫:差在1關鍵

比台灣人長壽!西班牙人愛抽菸、晚餐10點才吃 醫:差在1關鍵

減重醫師蕭捷健近日到西班牙旅遊,發現當地人愛抽菸,晚餐習慣10點後才吃,但身材卻普遍都不胖,且平均壽命還比台灣人高。對此,他也點出長壽的關鍵,可能在於飲食上選擇「吃什麼...
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