農曆新年將至 年菜怎麼吃不爆表 營養師教導過年飲食全攻略
2026/02/10 09:45
農曆年是家人團聚、享受美食時刻，餐桌上少不了大魚大肉與各式零食。然而，對糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病患者來說，若不留意......
12生肖運勢曝！「4生肖」注意保健康 猴、龍慎防血光災
2026/01/18 18:02
新年新氣象，人人都希望神清氣爽、平安順遂，不過社團法人名門命理教育協會理事長楊登嵙表示，由於2026年流年磁場轉換，有多個生肖在健康與意外風險上需特別留意，其中生肖馬、羊...
3C族緩解眼睛乾澀 把握4飲食原則
2026/01/08 09:54
根據調查發現，台灣人每天滑手機時間約為4小時，加上用電腦、平板與電視，國人平均每日3C用眼時數高達10.7小時。3C產品......
速食、糖超標 台灣兒童肥胖率30％
2026/01/05 09:41
世界衛生組織（WHO）跨國研究顯示，國小高年級過重及肥胖率25％，兒盟昨公布調查則指出，台灣兒童肥胖比例竟高達30.2％，且超過6成學童每周至少吃1次速食或油炸食物，超過5成每周...
新年新計畫不到一周就放棄？專家提供六大健康抗老生活方式
2026/01/02 15:20
福斯新聞1日報導，統計顯示，約有30%的美國人至少會訂下一項新年新計畫，內容多半聚焦於運動、健康飲食與減重。但真正能全年......
追劇配零食最母湯！ 美研究：看電視比滑手機更容易胖
2025/12/27 09:29
每逢耶誕假期或跨年連假，許多民眾喜歡窩在電視機前，一邊追劇一邊享用零食放鬆身心。然而，若不想在假期過後體重飆升，除了注意食物內容外，用餐時的環境與行為或許更為關鍵。最...
以前才20元！超商鮭魚飯糰讓日人哀號 省錢族轉移陣地：價格更親民
2025/12/15 15:25
物價持續猛漲，連以前在便利商店是「日本平價飲食代表」的鮭魚飯糰，也讓不少民眾大喊吃不消。近日，根據日媒ENCOUNT報導，在X平台上，有一則關於鮭魚飯糰價格的貼文引發熱議，凸...