減重秘笈！營養師：下午3點前吃完午餐熱量消耗最快
2020/01/03 17:23
想要健康減肥，國立台灣大學以及中原大學營養課程教師洪泰雄說，只要理解人體代謝的訊息，理解胃飢素、瘦體素的形成原理，並善用......
飲料標示「玩假的」 業者多不甩
2017/08/11 09:57
今年夏天各地高溫持續破表，手搖飲料店冰飲賣到手軟，消費者卻不知不覺喝下過多的糖分。衛福部2015年要求所有手搖飲店、咖啡店及速食業者，都須以顏色區分咖啡因含量；飲品則要標...
立冬飲食注意！火鍋吃到飽熱量需跑83圈操場才能消
2018/11/07 17:34
今天是立冬，代表冬天開始，暖身鍋物最適合在此時華麗登場。但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋容易不自覺攝取過多熱量，......
運動部去年調查 全台「這縣市」最胖
2025/11/16 09:35
據中央統計，去年各縣市BMI過高或肥胖人口平均比率逼近4成，雲林全台第1，六都高雄最高，高雄也是縣市中少見比前年「不瘦反......
年輕女性注意 容易得乳癌是因為這項代謝能力太差
2019/03/17 11:08
國家衛生研究院與台大醫院近期一份研究發現，國內年輕型乳癌的快速增加，45％乳癌患者是50歲以下年輕女性。因為年輕型乳癌......
熱量標示步道 南投啟用4處
2013/08/09 17:15
南投縣府昨天啟用南投、集集、中寮3鄉鎮市共4處「熱量標示健走步道」，除以可愛「大腳丫」標誌導引民眾健走方向，解說牌更詳列健走消耗的熱量，北醫學生周琬庭在縣府內林蔭步道「...
年節假期容易過量食物排行榜 第一名是這個不意外
2020/01/24 09:42
春節是歡喜團圓的日子，家家戶戶都會準備豐盛的年菜、茶點迎接這個重要的節日，但提醒大家小心攝取過多熱量，彰化基督教醫院營養......