熱量新聞第2頁 | 好房網News

湯圓4顆等於1碗飯　健走160分鐘才能消耗

2017/02/10 16:43

明天就是元宵節，應景湯圓不可少。高雄市大同醫院營養師建議，一顆包餡湯圓熱量約70大卡，吃4顆湯圓等於一碗飯，若再加入糖、紅豆或花生等配料，總熱量約600大卡，至少需要健走16...

2017/02/11 10:22

湯圓有三高：高糖、高油脂、高熱量，元宵佳節品嘗幸福湯圓不讓肥肉和疾病上身，醫師、營養師建議，包餡湯圓3至4顆為限，小湯圓不要超過10顆，烹飪方式宜以蒸煮取代油炸。...

2017/08/11 09:57

今年夏天各地高溫持續破表，手搖飲料店冰飲賣到手軟，消費者卻不知不覺喝下過多的糖分。衛福部2015年要求所有手搖飲店、咖啡店及速食業者，都須以顏色區分咖啡因含量；飲品則要標...

2017/09/04 10:25

台灣高達三分一的健康食品，都是以茶、優酪乳等飲料型態販售。為避免國人以為營養猛喝導致熱量爆表，食藥署首度針對有「小綠人」標章的健康食品，包含麥片、奶粉、茶、優酪乳等食...

2018/01/28 14:12

農曆春節將至，除了年菜，民眾都會選擇堅果類、果乾、魷魚絲、黑巧克力、海苔等零食，消磨春節假期。根據研究顯示，平均國人在年假期間會增加兩公斤。究竟要如何挑選年節零食，避...

2018/07/23 16:18

夏日炎炎，現在正值手搖飲料店旺季，在炎熱的高溫下，喝下一杯冰冰涼涼的飲料，再過癮也不過。而且，在經年累月的健康意識宣導下，越來越多人懂得攝取「無糖」或「低糖」減少身體...

2018/07/24 10:06

飲料熱量標示不含食材，熱量差很大！董氏基金會走上街頭實測發現，同款飲料有含和不含食材配料，熱量最高相差到4.2倍，容易使消費者低估攝取糖量與熱量，其中手搖飲「含糖量」最...