美研究久坐提高罹癌風險 專家：少坐多動很重要
2020/06/20 09:48
新冠肺炎疫情期間，各國實施居家避疫、許多機關和企業也推動在家辦公，「美國醫學會期刊：腫瘤學」（JAMA Oncology......
上班記得「鬆一下」 遠離頭痛肩痛
2020/04/06 10:50
上班族在辦公室容易久坐、打電腦2至4小時以上，常常聽到同事們抱怨有頭痛、肩頸僵硬。研究指出，維持不良的姿勢時間愈久，造成頸肩部肌肉負荷增加，發生痠痛比率也隨之增加。...
久坐不運動 當心最難瘦的腰內肉愈來愈厚
2019/10/17 17:21
久坐已經成現代人常態，長期下來體態也會出現影響，鮪魚肚、腰內肉統統都會出現，醫師表示，脂肪若是長期堆積在腹部，容易影響身......
每天久坐9小時 死亡風險增22%
2019/09/05 10:31
久坐增加心血管等疾病風險，彰化師範大學運動健康研究所特聘副教授古博文與團隊針對各國調查分析，全球成年人處於靜態時間平均每天逾八小時，老年人超過九小時，推估台灣成人每天...
胖子高危險群...司機「坐」三年 體重飆破百
2019/04/14 10:56
台南市北門路是長途客運發車處，記者現場直擊下車幫旅客整理行李的司機，有不少都有胖胖的圓肚子，但問到他們是否有注意到一旦罹患睡眠呼吸中止症，可能對健康與行車安全的影響，...
這四種體質要注意！ 久坐不動恐為子宮肌瘤發病基礎
2019/03/31 10:18
久坐不動，容易長子宮肌瘤嗎？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰認為，為久坐不動往往會走向氣滯血瘀的體質，這種......
避免長途久坐不適 座位選「走道」有根據...
2019/02/04 07:00
長途坐車難免疲累，但許多人只要搭上高鐵或飛機，就容易感到疲勞不適，日本疲勞研究專家指出，這種「移動疲勞」的程度會受到姿勢與環境影響，挑對位子、減少旅途中的感官刺激，都...